Aqua Zumba, la versión más refrescante del fitness

aqua zumba fitness Aqua Zumba, la versión más refrescante del fitnessPrimero fue el zumba, esa disciplina de origen colombiano que está enfocada a fortalecer y aumentar la flexibilidad de nuestro cuerpo mediante movimientos de baile combinados con ejercicio aeróbico. Ahora os presentamos una nueva variante, el aqua zumba, una forma de ponerte en forma de lo más refrescante. Las clases de esta modalidad se convierten en una auténtica fiesta en la piscina, ¿a qué esperas para probarlas?

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XXXV Maratón de Madrid, una carrera a ritmo de rock ‘n’ roll

maraton madrid XXXV Maratón de Madrid, una carrera a ritmo de rock n rollEl pasado domingo tuvo lugar la XXXV Edición del Maratón de Madrid, uno de los eventos deportivos más importantes de los muchos que se llevan a cabo en España. La prueba, que está catalogada dentro de las Silver Road Race de la Federación Internacional de Atletismo, ha entrado este año a formar parte de la Rock ‘n’ Roll Marathon Series, el circuito de running más grande del mundo.

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Elle Macpherson confiesa sus secretos para mantener la figura

 Elle Macpherson confiesa sus secretos para mantener la figuraLa top model australiana ha señalado en una reciente entrevista para la revista Fitness que pratica diariamente una hora de alguna actividad física. A sus 48 años luce una figura espectacular, es evidente que además de realizar ejercicio, cuida su dieta.

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Zumba Fitness, otra manera de ponerte en forma

zumba fitness 300x297 Zumba Fitness, otra manera de ponerte en formaTodos sabemos que la manera más común y eficaz de ponerte en forma es a través de la combinación de rutinas de ejercicios con cardio, ya sea en el gimnasio o por cuenta en propia en casa. Pues bien, desde hace unos meses están apareciendo juegos que consisten en clases de fitness en toda regla. Zumba Fitness es la última revolución en el sector de los videojuegos para deportistas, se han vendido 6 millones de copias en todo el mundo en menos de un año.

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Dietas para adelgazar – Seleccionamos las 5 más interesantes

dietas para adelgazar 251x300 Dietas para adelgazar   Seleccionamos las 5 más interesantesCon el fin de las fiestas navideñas y la entrada del nuevo año, somos muchos los que nos planteamos llevar una dieta equilibrada que nos haga sentirnos más a gusto dentro de nuestro cuerpo.

Al buscar en la red puedes encontrar numerosas dietas para adelgazar, nosotros hemos descartado las que nos han parecido menos interesantes y hemos decidido ofreceros las 5 dietas para perder peso más atractivas.

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Wii Balance Board, fitness casero y divertido para todas las edades

wii fitness 300x300 Wii Balance Board, fitness casero y divertido para todas las edadesDesde que apareció la Balance Board para la consola Wii han sido muchos los que se han atrevido con este nuevo concepto del fitness virtual. No nos cabe duda de que se trata de una iniciativa revolucionaria a la par que divertida, pero si lo que busca el usuario es conseguir unos resultados óptimos mediante el ejercicio, tendrá que recurrir a un monitor de carne y hueso y a unas máquinas de ejercicios de las de toda la vida.

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Sorteo de una Cinta de Correr Nordictrack

NETL14909 xl Sorteo de una Cinta de Correr Nordictrack¿Quieres llevarte a tu casa esta Cinta de Correr Nordictrack T12 NETL14909?

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